戸塚　美容室 おしゃれどろぼう 本店日記

　　〈ちびっこ写真館♪ お二人とも１歳児からの常連さまです〉　

　　　　　　　　〈なっちゃん。２年生になったんだよ〜〉　　　　　　　
　　　　 　
　　　　　　　
　　　　　　　　〈りおくん。４月から幼稚園行ってるんだよー〉
　　　　　
　　　　


　 R・Kです　

もう５月も半ばだというのに、今年はけっこう肌寒い日が多い。

そしてちょっと前のブログにも書いたけれど、雨がかなり続いた。
おかげで数年前に買った 「長靴」　の出番も多かった。　

出勤時に朝から足元が濡れてぐちゃぐちゃしてるとかなり気持ちが
悪い上に何だか労働意欲も薄れるってなもので、職場に着いてから
履く靴まで持っていく手間は面倒なのだが、「やっぱりこの降り具合は
長靴でしょ」 となる。

と、ある雨の日。
「ん？」　目覚めると時刻は８：２０。　
「ん？？？！」
家を出る時刻は８：４０。
「ひょえ〜」

普段から身支度は早いほうだが、こんな時のワタシは普段の三倍速
ぐらい？
とにかく ものすごく早い！　（自慢じゃないよね・・ ）
ちゃんと洗面、着替えをして、お弁当も持って、おまけに簡単ながらも
朝食までとった。　　（さすがに食器を洗うには至らなかったが）
いつも乗る電車には何とか間に合った。

しかし・・・お尻を強打するという おまけのハプニングも。

「長靴だから大丈夫だもん。」　などと過信して駅へ降りる階段で
足を滑らせて大きく尻もち。
ものすごーく痛いんだけど恥ずかしいのと、時間がないのとで
何事もなかったかのように急いで立ち上がり再び歩く。　

「ふぅ〜・・・セーフだよー」


あれから２週間ぐらい経つけれど、未だに日常の ふとした仕草で
痛みが甦る瞬間がある。

＿＿ある時は仕事中。ワゴンの引き出しを開けながら・・・
「仕上げはワックスですね〜。」
（う・・・痛い　 ）

＿＿またある時はヨガのレッスン中。
「はい。寝そべって両足を床の上からあげてブラブラさせまーす」
（うっ・・・イテテ　）

教訓を得た。
長靴だからって安心していちゃダメだよね。。。



それから。。。
むか〜しお世話になった業界のセンセイに言われた言葉が浮かんだ。

「いい女 目指すなら朝、急いでたりしちゃダメだ」

「・・・」
＿＿＿急いでいない朝なんてないわぁ。




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〈オレ、こっちゃん。 雨はキライだ〉


　　　　　　　 Ｒ・Ｋです

最近、雨が多い・・・。　　　今日も雨だ。　　

コタロウくん 　ではないけれど、ワタシもあんまり雨が続くのは
歓迎しない。
こんな日はジムに行っても余分に洗濯物が増えてしまうことだし
それに雨だと徒歩で行かなくてはならない＿＿となると自主的に
「今日の運動はオフにしよう」 となる。　

なぜか運動したあとに歩いて帰るのがとってもイヤなのね。
これで歩けば、もうちょっとカロリー消費が出来るっていうのも
分かっては いるんだけどねぇ。。。


でも、なんだかんだ言いながらもワタシの運動も ここ１年ぐらいは
実にマイペースながらも続いている。　
ご飯はいつものようにきちんと食べてしまうし、そればかりか節制が
苦手なワタシは 「がんばったからアイスクリーム食べちゃうもんね〜」
なーんていう調子なので、ものすごく体重が減ったとか、ボディラインが
劇的に変化した、と言えるほどの実績は あげていないが、少しは
自分の体をセルフメンテナンスできるようになっている気がする。

おかげで、鍼治療や整骨院のセンセイのお世話になる回数も以前より
かなり減ったと思うし、元来 硬かった体は ほんの数ミリというレベル
だろうけれど柔らかくなってきているかも知れない。　
（それでもフツウの人よりは まだまだ硬いと思うけど）　

先日、初めて 「ホットコア ヒーリング」 というプログラムを受けてみた。
ホットヨガなどを やっている湿熱のあるスタジオでクッションよりも
硬い感触の長い円柱のカタチをしたポールの上で背骨を矯正するような
ストレッチのメニューなのだ。　 　
ほんの３０分ぐらいのレッスンだが、歪んだ骨盤や背骨が正しい位置に
おさまるような感覚で、何だかスッキリする。

でも・・・ひとつ問題なのは前夜、寝不足だったこと。
照明を落とし気味の室内でポールを下敷きに仰向けに寝そべる。
睡眠が足りてない状態のニンゲンには　とても耐えられない
シチュエーションだ。
「ダメだ。。。おちるぅ〜」　
途中、何度か記憶が途絶えていたのは　 　＿＿そういうことね。

「ホットコアヒーリング」 の前は充分な睡眠を、だね。


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　　　　　　　　　 <柏尾川　夜桜百景？>　
　　ブレブレのショットが多いのですが テキトーに流して下さい
　　（まだまだスマホのカメラの設定がよくわかっていないのね）
　　　桜色のぼんぼりが灯る川沿いを そぞろ歩き。。。
　 　 ひょっとしてワタシ、戸塚の夜桜 初めて見物したかも？


　　　　　　　　 　Ｒ・Ｋです 　

例年だと、とっくに散ってしまっている時季に満開を迎えた今年の桜。　

きっと桜ちゃんも咲いてはみたものの、まだまだ寒くてビックリした
でしょうねー。
こちらとしてはかな〜り長い間 花期を楽しめた感じだけどね。

そういえばこの辺にお住まいの方々の桜＿＿と言えば 良く耳にする
「柏尾川」 。
戸塚に勤めるようになって かれこれ ６、７年ぐらいたつだろうか？
もしかしたらこの時季に初めてちゃんと見て歩いたかも知れない。


川べり、遊歩道のベンチ、思い思いの場所に陣取り、たくさんの人々が
夜桜を満喫していた。
満開を少しばかり過ぎて、ひらひらと舞い落ちる花びら。
地面には模様を描き、川面にもフワフワと漂っている。
桜色のぼんぼりが所どころスポットライトを当てたその場所は
まるで花にピンク色の顔料を垂らし込ませたかのように
ひときわ色濃く照らされる。
こうして見る 夜の桜もまた幻想的でいいものだなぁ。。。

今年見る桜は もうこれが最後かな？

な〜んて思ったら、今週１７日の火曜の休日。
友人らと行った鎌倉で、ホントに最後のさいごの桜を見た。
ソメイヨシノは さすがに少なくなっていて八重桜が多かった
けれど、随分 ワタシたちの目を楽しませてくれた。

「ひとやすみしようよぉー」
えらく久しぶりに訪れた 銭洗い弁天への長い道のりと急坂に
いささかくたびれ果てたワタシたち。
その提案に反論する者など もちろん誰もいない。
計らずも段葛の桜並木が良く見渡せるカフェを発見！

「そうだ！ 来年のお花見は ここから眺めるっていうのはどう？」
「あ、いいねぇー！」

視線は桜よりも確実に目の前のチーズケーキ 　と、店長さんの　
エルヴィス プレスリー張りの「もみあげ」　に いっていたけれど、ね。
　
　　　　　　　　　　

　　　　　<もみあげ同様？？ チーズケーキも濃厚でした〜>


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　　　　　　　　 R・Kです

H・Pの 「おしゃれどろぼうな日々」 にもついつい
愚痴のように書いてしまいましたが、寒い冬でしたね・・・。
雪国の方には 「この程度で甘い」 と言われそうだが、
この辺りにしてはけっこう雪が降ったし、近頃ようやく
春の気配がしてきたものの なかなか暖かくはならなかった

ホントに 「このまま春なんて来ないんじゃないの？？」 と
疑いたくなるほどで、寒がりのワタシには非常に試練の
冬だった。　　

積雪の中、コタロウの散歩に行った時 　のこと。
さすがにこちらは長靴を履いての出動で、しかも転倒を
避けようと慎重に歩を進める中、２・５歳児の元気な彼は
全く臆することなく、いつもと違う光景を楽しむかのように
ウキウキした足取りで歩く。
＿＿というより突き進む。
こちらのことなど お構いなしに、実に嬉しそう。　
しかも 「新雪」 を踏みしめるのが とってもいい感触みたい。
こっちはコケないように必死で歩いているっていうのに
そんなことは気にすることもなくグングン歩く。
「おいおい・・・ 」

一方、ハチとさくらのアダルト組は 「えぇ〜・・・散歩ですかぁ？」
渋々 歩く。
ウチから出て、手近な場所でサッサと用を足し、即座にUターン。
「 はぁー・・・こんな日に歩いていられませんわ 」
という顔つき。

ニンゲンもイヌも一緒だね。
大人たちが眉をしかめる雪の日も小さな子供達は実に
嬉しそうに歩く。　（そして、やっぱり新雪を踏む）

そういえば・・・ワタシも小学生の頃は雪が降るとウキウキ
してたっけ。
いつから 「大人」 になっちゃったんだろ。。。

コタロウの後姿を見つつ、そんなことを思い出しながら
降り積もった雪を踏みしめたこの冬。

何だか ちょっぴり記憶に残る冬になりそうかもね？

　　
　〈 ダッシュ村みたいな風景だけど・・・戸塚です 〉　

　　
　〈温泉旅館のパンフレットみたいだけど
　　　　　・・・うちのサロンの中庭です〉　

この日の雪は水分が多くてすぐに溶けてしまったけれど
いつもと少し違う雪化粧の中庭は何だかとても風情が
あって素敵でした。


この所の暖かさでようやく梅の花が満開になった感じです。
桜は まだまだ固いつぼみですが、間違いなく 「春」は すく
そこまで来ている。
＿＿今日、コタロウと歩いていたら 「つくし」　が ひょっこり
頭を出していた。

もうじき４月。
春だもんね・・・。


　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　〈つくし３兄弟。　分かりますか？）　　
　　コタが 急かすので、アングルを考える間もなく撮ってしまった
　　１枚ですが、次に通った時にはもう「スギナ」 になってしまって
　　いるかも？
　　・・・なのでムリヤリ 画像をアップしちゃいました

　

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　　　　　　　　 R・Kです

　　


巷で話題の 「塩麹」。
遅ればせながら初めてみました。


昨年のいつ頃からだろうか？　世間で にわかに 「塩麹」　と
騒がれ始めたのは・・・。
女性週刊誌やTVでも かなり話題になっていたようで
ワタシも なんとな〜く耳にはしていた。

で、一体 何に良いのかホントの所はイマイチ分からずに
「何だか知らないけど美容と健康にいいらしい」 という程度の
認識だった。
聞けば、主に腸を整える効能があるということだがどうやら
美味しい上に かなりヒトの体に有効な作用があるとか。

　１：疲労回復　（ビタミンB6など）
　２：ストレス軽減　（ギャバなどのアミノ酸）
　３：便秘解消　（乳酸菌による）
　４：老化予防　（活性酸素を中和作用）
　５：美肌効果　（活性酸素を抑えて、腸内環境も整える）

『美容と健康』 に一石二鳥！
＿＿なーんて言われると、早速グラッと きちゃうワタシ。
これはやってみる価値アリなんじゃなーい？

でも。。。あまりにもしょっぱいモノは苦手なので 塩と麹を自分で
混ぜ混ぜして大量に作ってしまって　「無理だ・・・」 となっては
もったいないので、まずは小さな袋に入った既製のモノで試して
みよう。

で・・・作ってみた３品。
　　　　　　　↓
　　

　　・ズッキーニとチキンのソテー （塩麹のみで調味）
　　・ナスのソテー　（塩麹とカレーパウダーで調味）

＿＿ いずれも なかなか美味しかったですよ〜 　

漬け込んでおいてただ焼くだけだったり、ただ和えるだけだったり・・と
特別な手間が いらないのがいいね！（その上、おいしい♪）

　今度は麹と塩で けっこうな期間 楽しめるぐらいの量を しっかり
　自分で作ってみることに決定！！　



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